¡Buen día! ¿Cómo estás? ¡Muy bien, gracias!
¡Bueno!
¿Estás realmente bien?
El bienestar no es solo un estado físico del ser, también es nuestro estado mental y emocional. Estar muy bien es una gran bendición. Tantas cosas pueden afectar nuestro bienestar. Finanzas, desorden, enfermedad, relaciones, dolor de muelas, etc. Por eso este tema es tan amplio y versátil.
¿Alguna vez has notado que cuando las cosas estan normales, deseas que puedan ser mejores? Y cuando la vida se complica, estás deseando que las cosas vuelvan a la normalidad.
El bienestar se trata de lo que pones en tu cuerpo y sobre él. Se trata de la relación que tienes con los demás, tu entorno y contigo mismo. Se trata de vivir y mantener un estilo de vida saludable.
Vivir un estilo de vida saludable es mi recomendación para cualquiera que busque bienestar. Comer una dieta saludable, hacer ejercicio, leer, usar productos limpios/no tóxicos en su hogar y en su cuerpo, disfrutar de la naturaleza, mantenerse en contacto con sus seres queridos. Puede ser diferente para todos.
Solo tenemos una vida y pasa bastante rápido. Que sea una buena vida. Esfuérzate por ser feliz y saludable. Si te sientes atascado, derrotado, deprimido, es normal experimentar estos sentimientos de vez en cuando, pero no te detengas en esos sentimientos por mucho tiempo. ¿A qué desafíos se enfrenta con su viaje de bienestar? ¿Es físico o emocional? Comenta abajo o conozcámonos y envíame un mensaje.
Besos y abrazos,
Odalys
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